Somos instigados por:

1

DISCIPLINA

de atingir um objetivo.

2

FOCO

e sua ação.

3

RESILIÊNCIA

das possibilidades.

4

COMUNICAÇÃO

e sua ação.

Este tripé tem como seu eixo o Mindfulness Protocolo BMT – Body in Mind. 

A força da nossa Atitude é ter CORAGEM para sempre começar algo radicalmente novo, CURIOSIDADE por tudo que pode surgir nesta jornada, e muita COMPAIXÃO com tudo que possamos observar e sentir.

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Conheça nossa fundadora, Ana Bonone

Ana Bonone sempre soube que queria ser psicóloga, mas a vida a levou por outros caminhos. Mesmo sem fazer faculdade de psicologia, dedicou anos estudando comportamento e desenvolvimento humano, mergulhando em formações que ampliaram sua compreensão sobre a mente.

Só aos 52 anos conseguiu realizar seu sonho de atuar na área, provando que nunca é tarde para recomeçar. Curiosamente, também odiava Mindfulness — achava que era só mais uma moda passageira.

Mas ao se aprofundar no tema, descobriu um método que transformou sua vida e hoje não só pratica, como ensina a outros. O que antes parecia impensável se tornou seu propósito: ajudar pessoas a desenvolverem flexibilidade emocional e clareza mental.

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Sobre Nós

Intenção e Percepção: o Caminho para Conquistar Objetivos

A intenção é o ponto de partida que direciona nossas ações e pensamentos. No mindfulness, a intenção vai além de um desejo; é uma decisão consciente de focar em um objetivo maior. Definir uma intenção clara dá propósito às ações e nos ajuda a transformar sonhos em realidade.

Contudo, para que essa intenção prospere, é essencial desenvolver a percepção das possibilidades ao nosso redor. A prática do mindfulness amplia nossa visão e nos torna mais conscientes das oportunidades presentes em cada momento. No entanto, intenção e percepção precisam de atitude e ação para se concretizarem.

É a ação que transforma planos em realidade, permitindo que avancemos com clareza e coragem em direção aos nossos objetivos. Quando unimos intenção, percepção e ação, criamos um caminho poderoso para realizar nossos sonhos de forma consciente e equilibrada.

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Quem Somos

Atitude Mindfulness surge de uma profunda revolução interna de sua idealizadora, Ana Bonone, Psicóloga que tinha profunda contrariedade com a prática, por total falta de informação,  e que acaba encontrando no Mindfulness o instrumento de sua transformação de vida, totalmente sustentada em seus valores de ética, cuidado, respeito e resultado.

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Depoimentos

Quem tomou uma ATITUDE, comprova:

“ Participar do treinamento em Mindfulness foi essencial para que eu conseguir encontrar um equilibrio entre todas as demandas que eu tenho no dia. O treino de pausas e de atenção plena me ajudaram a ter mais foco e energia para a rotina de trabalho e vida pessoal. Indico mil vezes. É uma experiência que todos deveriam ter. “
Josi Berti
Consultora Sebrae - Mentorias de estratégia
Percebi que fazer pausas para a minha mente e meu corpo é essencial para conseguir alta performance
Amanda Vanassi
Host Essência em Foco - Founder Elas Prosperam
"Eu ERA uma pessoa ansiosa e tinha muitos gatilhos com agenda cheia. Hoje SOU uma pessoa mais tranquila, organizada e eficaz. A Jornada Atitude 45 transformou a forma como me relaciono com minha rotina e deixou tudo mais leve. Todos deveriam viver essa experiência transformadora!”
Tamara Legnaghi
Social Media e Fotógrafa

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